5 Potret Jena Dammaya Pamer Body Goals saat Olahraga Bikin Netizen Pusing!

PARAS cantik gamer Jena Dammaya dikagumi banyak netizen. Tapi, tak sedikit yang suka Jena Dammaya karena punya body goals.

Untuk bisa punya body goals, Jena Dammaya ternyata rutin berolahraga. Di Instagram, beberapa kali gamer cantik ini membocorkan olahraga apa saja yang dirutinkannya.

Ya, walau pose saat berolahraga teramat menggoda, tapi setidaknya dia benar berolahraga dan dari kebiasaan itu jugalah dia punya badan idaman yang memotivasi banyak orang.

So, apa saja olahraga yang dijalani Jena Dammaya? 5 potret cantiknya ini akan memberitahu Anda:

1. Angkat beban

Jena Dammaya

Punya badan kencang itu gak bisa instans, salah satu caranya angkat beban. Jena melakukan olahraga ini dengan cukup serius, gak heran tubuhnya terjaga dengan baik.

Gak perlu beban yang berat kalau Anda masih pemula. Cukup yang ringan tapi konsisten bakal ada perubahan yang terjadi. Kalau bisa ditingkatkan bebannya akan lebih baik, ya.

"Jdi mkin sayng sama km," ujar @andrian***

"Djahaya asia🔥🔥," kata @ahmad***

"Kok tb tb jadi panas," celetuk @vicky***

2. Ngegym

'Main alat' di gym bisa jadi pilihan lain berolahraga bakar lemak. Jena di sini terlihat melakukan olahraga yang berfokus ke otot tangan.

Menariknya, dia ngegym dengan pakaian yang sedikit terbuka. Ya, Jena pakai crop top tanpa lengan, dipasangkan dengan hot pants pink. Duh, kelewat seksi gak sih?

3. Jogging di alam terbuka

Jogging juga jadi pilihan lain Jena untuk berolahraga. Di udara yang segar dan banyak pepohonan, jogging akan terasa lebih nyaman dan menyenangkan.

Sesi olahraga kali ini pun mencuri perhatian. Jena mengenakan crop top tanpa lengan soft pink dipasangkan dengan legging abu-abu. Mata sayunya bikin salfok gak?

4. Stretching

Peregangan seperti yang dilakukan Jena penting banget buat siapapun yang kerjanya di depan laptop dan banyak duduk.

Kalau peregangan, upayakan setiap gerakan dilakukan dengan penuh tenaga, sehingga otot benar-benar kendur dan rileks. Gaya Jena di momen ini simple banget, tetapi tetap bikin netizen gagal fokus.

5. Berenang